Zakupy przed wyjazdem na narty – o czym nie można zapomnieć?

Fani szusowania po stokach wiedzą doskonale, jak ważne jest posiadanie ze sobą odpowiedniej odzieży i akcesoriów. Takich, które ogrzeją, ale...

Czym kierować się przy wyborze odzieży treningowej?

Niezależnie od tego, czy stawiasz właśnie pierwsze kroki w świecie fitnessu, czy też jesteś już doświadczonym sportowcem, zapewne zdajesz sobie...

Wysiłek fizyczny

Mocna aktywność fizyczna chociaż przez kilka dni w tygodniu zalecana jest nie tylko przez lekarzy, ale także przez tysiące trenerów...