Gdzie kupić idealną matę do ćwiczeń?
Znane trenerki fitness namawiają swoje fanki do regularnych, domowych treningów w zaciszu własnego domu. Wystarczy uruchomić program z wybranymi ćwiczenia...
Płachta biwakowa, dla kogo?
Biwak to bardzo popularna forma spędzania wolnego czasu i wiele osób decyduje się często właśnie w taki sposób spędzać swoje...
Wysiłek fizyczny
Mocna aktywność fizyczna chociaż przez kilka dni w tygodniu zalecana jest nie tylko przez lekarzy, ale także przez tysiące trenerów...
Jak się ubrać na rower?
Podczas kompletowania niezbędnych dodatków i akcesoriów do jazdy na rowerze, każdy rowerzysta skupia się przede wszystkim na tym, aby posiadać...
Jakie ciężarki na kostki wybrać?
Ciężarki na kostki to sprzęt, który nie kosztuje zbyt wiele. Za to wspomaga nasz domowy trening, co jest szczególnie ważne...